EINBLICK für mehr DURCHBLICK lautet unsere Devise! Mit unseren “Studio Stories” möchten wir dir einen ganzheitlichen EINBLICK über unser Philosophie, unser Studio und unserer Community schenken. Erfahre mehr über unsere Ansichten, unsere Arbeit in der Gesundheits- & Trainingswelt und lass dich von unseren Gedanken und unserem Wissen berieseln und vor allem motivieren. Wir wünschen dir viel Spaß beim reinlesen in unsere Blickwinkel.
Warum DU unbedingt mit Kettlebells trainieren solltest!
Functional Fitness, Baby! Ein Workout mit der Kettlebell gehört inzwischen zum Einmaleins unseres Studios. Für uns ist die schöne kraftvolle Kugel mit Griff DEIN Must-Have um das Maximum aus deinem Training mit freien Gewichten zu holen. Denn BEWEGUNG BELEBT DICH auch mit einer Kettlebell in deiner Hand! Die Vorteile eines Kettlebell Workouts sind überragend & lassen viel Raum für dein fokussiertes Vorankommen. Deine Ausdauer verbessern sich rasch. Deine Muskeln werden komplex &…
Ein YOGABRUNCH…
oder die Story über eine Entspannung für alle Sinne. Gastbeitrag von Sabine Groiß, Bsc. Diätologin Könnt ihr euch erinnern was ihr am Vormittag des 1. Novembers gemacht habt? Ich kann diesen Tag sogar noch riechen. Es duftete nach frisch gebackenen Zimtschnecken, warmen frischem Brot und leckeren gesunden saisonalen Salaten. Im Hintergrund hörte man entspannte Beats und unsere Daniela, die ihren urbanen Yoga Flow anleitete. Herrlich, sag ich euch! Genau was und wie ich es mag. Denn wenn es mit…
“If you fall, i´ll be there – mat”
oder … ein Guide wie du die passende Trainingsmatte für dich findest. Die Suche nach der richtigen Matte kann sich schon mal als schwierig erweisen. Denn Matte ist definitiv nicht gleich Matte. Du hast dir noch nie so wirklich, Gedanken darüber gemacht was deine Matte alles so können soll? Hier der nötige Input für dich, um die passende Matte für dich zu finden.