WORKSHOPS

Never stop learning, because life never stops teaching.

 

Mit den Workshops & Events von Bewegung belebt bringst du mit Sicherheit Abwechslung in deinen Trainingsplan & viel Farbe in deinen Alltag. Buchen lohnt sich!

Yoga & Brunch || Nr°2

SO 09.01. | 09:00-12:00 Uhr
Preis: € 39,00

Starte deinen Tag mit einem schwungvollem urbanen Yoga Flow und lass danach deine Seele bei leckerem Essen, frischem Kaffee und tollen Gesprächen baumeln. Unser Yoga & Brunch-Event ist für jeden geeignet der sich etwas Gutes tun möchte. Es erwarten dich leckere vegan/vegetarische Speisen und einen Ort zum Alltag los lassen. Wir freuen uns auf dich!

Jetzt buchen.

New to Yoga – LEVEL UP!

DO 13.01. | DO 20.01. | SA 22.01. (VM) | DO 27.01. | DO 03.02. | DO 10.02. | 17:30 – 18:45 Uhr
(geschlossenes Kursformat)
Preis: € 125,00

Vertiefe dein Wissen und tauche noch tiefer in die Welt des Yogas mit unserem neuen Workshop Format „New to Yoga – Level Up“ ein. In diesem 6-teiligen Format vertiefst du deinen bisherigen Überblick über die Grundprinzipien von Yoga, übst noch aktiver an deiner Asana Praxis und kommst in den Genuss von vielzähligen Atemübungen, Tipps & Tricks für deine Praxis zu Hause oder im Studio.
 Ideal für alle Absolventen unserem voraus gegangenem „New to Yoga – Beginner Workshop“ sowie für Wiedereinsteiger aber auch für jene die ihr Wissen & ihre Fertigkeiten gern vertiefen möchten.

Jetzt buchen.

Rückbildung BASIC mit Baby

MI 19.01. | MI 26.02. | MI 02.02. | MI 09.02. | MI 16.02. | MI 23.02. | 09:30 – 10:45 Uhr

Preis: € 125,00

Schwangerschaften und Geburten sind zwar die natürlichste Sache, die der Mensch kennt und erlebt, hinterlassen aber trotzdem ihre Auswirkungen auf den Körper einer Frau. Rückbildung sollte kein Tabuthema sein und dich in der Zeit nach der Entbindung einfach aber zielführend unterstützen – auch Jahre nach deiner Entbindung. Wir zeigen dir, dass die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität und wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ in deinen Alltag integrieren kannst.

ACHTUNG: Die Einheiten sind nicht als EINZELEINHEIT sondern nur als 6teiliges Kursformat buchbar!

Jetzt buchen.

Rückbildung AKTIV mit Baby

MI 19.01. | MI 26.01. | MI 02.02. | MI 09.02. | MI 16.02. | MI 23.02. | 16:00 – 17:00 Uhr

Preis: € 125,00

Mit unserem 6teiligen RÜCKBILDUNG AKTIV Kursformat zeigen wir dir, unter physiotherapeutischer Anleitung, wie du mit gezielten Übungen in Form eines Workouts, deine Rückbildung aktiv steuern & wieder in Form kommen kannst – im Innen und Außen. In unseren Kursen zählt die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität und du wirst rasch merken, wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ AKTIV in deinen Alltag integrieren & rascher Erfolge erzielen wirst.

EMPFEHLUNG: FORTGESCHRITTEN ab 16 Wochen plus nach der Geburt oder im Anschluss an unser 6-teiligen Kursformat ‘Rückbildung Basic’.

ACHTUNG: Die Einheiten sind nicht als EINZELEINHEIT sondern nur als 6teiliges Kursformat buchbar!

Jetzt buchen.

Namasté & Rosé | BackYard Stories “Studio Edition”

FR 04.02. | 18:30-21:00 Uhr
Preis: € 35,00

It´s all about Balance. Genuss & Gesundheit zu kombinieren ist kein Widerspruch, denn nichts geht im Leben über die richtige Balance für dich & dein Wohlbefinden. Wieso also nicht nach einem herrlichen urbanen Yoga Flow, die Seele bei einem guten Glas Wein und heißen Beats mit deinem Mattenbuddy baumeln lassen. Daher trifft es sich gut, dass wir kurzerhand „Namaste & Rosé“ von draußen nach drinnen verlegen, um die dunklen Tage des Winters etwas schöner zu gestalten. 
Es erwarten dich bei diesem tollen Event ein herrlicher 75 Minuten Yoga Flow mit Daniela & anschließend eine spannende Weinverkostung mit den Weinen von unserer Winzerin Johanna vom Weingut Stoiber.

DETAILS: 18:30 Ankunft & Aperitif auf deiner Matte | 18:45 Urban Yoga flow | 20:00 Wein & Saftverkostung mit Johanna Stoiber bei frischen Beats

Jetzt buchen.

Rückbildung BASIC mit Baby

MI 09.03. | MI 16.03. | MI 23.03. | MI 30.03. | MI 06.04. | MI 14.04. | 09:30 – 10:45 Uhr

Preis: € 125,00

Schwangerschaften und Geburten sind zwar die natürlichste Sache, die der Mensch kennt und erlebt, hinterlassen aber trotzdem ihre Auswirkungen auf den Körper einer Frau. Rückbildung sollte kein Tabuthema sein und dich in der Zeit nach der Entbindung einfach aber zielführend unterstützen – auch Jahre nach deiner Entbindung. Wir zeigen dir, dass die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität und wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ in deinen Alltag integrieren kannst.

ACHTUNG: Die Einheiten sind nicht als EINZELEINHEIT sondern nur als 6teiliges Kursformat buchbar!

Jetzt buchen.

Rückbildung AKTIV mit Baby

MI 09.03. | MI 16.03. | MI 23.03. | MI 30.03. | MI 06.04. | MI 14.04. | 16:00 – 17:00 Uhr

Preis: € 125,00

Mit unserem 6teiligen RÜCKBILDUNG AKTIV Kursformat zeigen wir dir, unter physiotherapeutischer Anleitung, wie du mit gezielten Übungen in Form eines Workouts, deine Rückbildung aktiv steuern & wieder in Form kommen kannst – im Innen und Außen. In unseren Kursen zählt die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität und du wirst rasch merken, wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ AKTIV in deinen Alltag integrieren & rascher Erfolge erzielen wirst.

EMPFEHLUNG: FORTGESCHRITTEN ab 16 Wochen plus nach der Geburt oder im Anschluss an unser 6-teiligen Kursformat ‘Rückbildung Basic’.

ACHTUNG: Die Einheiten sind nicht als EINZELEINHEIT sondern nur als 6teiliges Kursformat buchbar!

Jetzt buchen.