WORKSHOPS

Never stop learning, because life never stops teaching.

 

Mit den Workshops & Events von Bewegung belebt bringst du mit Sicherheit Abwechslung in deinen Trainingsplan & viel Farbe in deinen Alltag. Buchen lohnt sich!

EVENT | STUDIO BIRTHDAY BASH – Wir feiern 10 Jahre Bewegung belebt!

10 Jahre Bewegungsrevolution & kein bisschen Stillstand! Roll die Matte ausnahmsweise ein & raus mit deinen Tanzschuhen, denn wir haben Geburtstag & das will ordentlich gefeiert werden. Ganz nach dem Motto “having a good time with friends” freuen wir uns euch zu unserem kleinen Geburtstagsfest einladen zu dürfen. Auf euch wartet feinstes regionales Fingerfood, leckere Drinks, heiße Beats & herrlicher Communitytalk im wunderschönen Loft-Studio!

Wann: Freitag, 30.September 2022 | 19:00 Uhr – Open End.
Wo: direkt im Studio.

Get your {all you can party}-Ticket

// early bird | € 20.- | erwerbbar bis Mittwoch, 28.09.2022
// late bird & Abendkasse  | € 30.- | ab Donnerstag, 29.09.2022

Beachte unsere Anmelderegelung: Bitte via studio@bewegungbelebt.at mit deinem vollständigen Namen, Adresse & deiner Telefonnummer sowie der genauen Personenanzahl anmelden. Du erhältst von uns eine Bestätigungsmail für deine Buchung sowie eine Zahlungsaufforderung. Teilnahme nur nach gültiger Vorausauszahlung. Wir bitten um dein Verständnis!
Beachte unsere Stornoregelung: bei Absage unter 48 Stunden erlauben wir uns den Ticketpreis zu 100% einzubehalten. Wir bitten um dein Verständnis!

EVENT | YOGA & BRUNCH NR°4

Wann: Sonntag, 16. Oktober 2022 | 08:30 Uhr – 12:00 Uhr
teacher: Daniela Mestl & Ernährungsexpertin Sabine Groiss, Bsc.| Kosten: € 45.-

Starte deinen Tag mit einem schwungvollem urbanen Yoga Flow { 75 Minuten } und lass danach deine Seele bei frisch zubereitetem leckerem & regionalen Essen, frischem Kaffee oder Tee & tollen Gesprächen baumeln.

Unser Yoga & Brunch-Event ist für jeden geeignet der sich etwas Gutes tun und sich selbst ein bewegtes Highlight schenken möchte. Es erwarten dich leckere vegan/vegetarische Speisen direkt aus der modernen Loft-Küche und einen Ort zum Alltag los lassen. Wir freuen uns auf dich!

Jetzt buchen.

CLASS PASS SPECIAL | Candle Light Yoga

Wann: Freitag, 28. Oktober 2022 | 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
teacher: Anna Sajovic, zertifizierte Yogalehrerin |

Einfach sein. Deine Matte ausrollen. Deinen Alltag hinter dir lassen. In DEIN YOGA ein- & abtauchen. Bei Kerzenschein & sanfte Klängen, begleitet von wohltuenden Düften. In einer ruhigen Umgebung. Im Hier & Jetzt. Bei unseren Candle Light Yoga Einheiten lädst du deine Speicher wieder auf & kannst entspannt bei einer stimmigen Reihenfolge von Körperübungen (Asanas) in dein Wochenende zu starten. Ganz nach dem Motto “let it go & flow”. 

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WORKSHOP | Happy Feet – Yoga für gesunde Füße

SAMSTAG, 12.11. | 08:30-10:30 Uhr
Preis: € 45,00

Workshop unter dem Aspekt der YOGATHERAPIE.

Beschwerden mit müden Füßen sind dein Thema? Dann bist du in diesem Workshop goldrichtig! Denn deine Füße sind das Fundament deines ganzen Körpers. Die Stabilität deines Körpers beginnt bei deinen Füßen und kann damit bei Fehlstellungen auch schmerzende Auswirkungen auf deine Hüften, deinen Rücken, bis zum Nacken haben. Dieser fokussierte Workshop schenkt dir das nötige Wissen & passt für alle Arten von Fußfehlstellungen, Hammer- oder Krallenzehen, Achillessehnenprobleme, oder auch davon abgeleitete Probleme der Knie- oder Hüftgelenke.

Der Workshop basiert auf einer gezielten Übungsabfolgen aus der Yogatherapie, in der der Bereich deiner Füße und Hüften gedehnt, mobilisiert und gekräftigt werden – inklusive Skriptum für dein Üben zu Hause.

Neben der theoretischen Einführung wird es eine Yogasequenz geben. Der Workshop ist für alle geeignet – mit und ohne Yogaerfahrung.

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EVENT | YOGA & BRUNCH NR°5

Wann: Sonntag, 20. November 2022 | 08:30 Uhr – 12:00 Uhr
teacher: Daniela Mestl & Ernährungsexpertin Sabine Groiss, Bsc. | Kosten: € 45.-

Starte deinen Tag mit einem schwungvollem urbanen Yoga Flow { 75 Minuten } und lass danach deine Seele bei frisch zubereitetem leckerem & regionalen Essen, frischem Kaffee oder Tee & tollen Gesprächen baumeln.

Unser Yoga & Brunch-Event ist für jeden geeignet der sich etwas Gutes tun und sich selbst ein bewegtes Highlight schenken möchte. Es erwarten dich leckere vegan/vegetarische Speisen direkt aus der modernen Loft-Küche und einen Ort zum Alltag los lassen. Wir freuen uns auf dich!

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WORKSHOP | YOGA für einen gesunden & starken Rücken

FREITAG, 13.01. | 18:30-20:30 Uhr
Preis: € 45,00

Workshop unter dem Aspekt der YOGATHERAPIE.

Dieser Workshop passt für dich bei Spannungsschmerz im unteren Rücken durch einseitige Belastungen, Beckenschiefstand, Arthrose im Hüftgelenk, Hypomobilität (Steifheit) bzw. Hyperflexibilität in der Lendenwirbelsäule, ISG Blockaden oder Skoliose.

Der Workshop basiert auf einer gezielten Übungsabfolgen aus der Yogatherapie, in der dein unterer Rücken und den gesamten Beckenbereich entspannt, mobilisiert und gekräftigt wird. Zusätzlich werden Atemtechniken erlernt, die helfen, Spannungsschmerz im unteren Rücken und Becken aufzulösen.

Neben der theoretischen Einführung wird es eine Yogasequenz geben. Du bekommst auch einen Yoga-Übungsplan für zu Hause. Der Workshop ist für alle geeignet – mit und ohne Yogaerfahrung.

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WORKSHOP | YOGA für offene, kräftige Schultern & Nacken

SAMSTAG, 18.02. | 08:30 – 10:30 Uhr
Preis: € 45,00

Workshop unter dem Aspekt der YOGATHERAPIE.

Dieser Workshop passt für dich bei Migräne und Spannungskopfschmerz, Probleme in der Halswirbelsäule, tiefliegenden, stressbedingten Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich oder Spannungsschmerz im oberen Rücken- und Halsbereich durch einseitige Belastungen und Bewegungsmuster. Der Workshop basiert auf einer gezielten Übungsabfolgen aus der Yogatherapie, in der dein Nacken-, Hals- und Schulterbereich entspannt, mobilisiert und gekräftigt wird. Zusätzlich werden Atemtechniken erlernt, die helfen, Spannungsschmerz im Nacken- und Kopfbereich aufzulösen. Neben der theoretischen Einführung wird es eine Yogasequenz geben. Du bekommst auch einen Yoga-Übungsplan für zu Hause. Der Workshop ist für alle geeignet – mit und ohne Yogaerfahrung.

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