PRE- & POSTNATALES TRAINING

Schwangerschaften und Geburten sind zwar die natürlichste Sache, die der Mensch kennt und erlebt, hinterlassen aber trotzdem ihre Auswirkungen auf den Körper einer Frau. Rückbildung sollte kein Tabuthema sein und dich in der Zeit nach der Entbindung einfach aber zielführend unterstützen – auch Jahre nach deiner Entbindung.

Rückbildung BASIC mit Baby

DONNERSTAG 15.09. | 22.09. | 29.09. | 06.10. | 13.10. | 20.10. | 2022 | 09:30 – 10:45 Uhr

Kosten: € 125,00

Schwangerschaften und Geburten sind zwar die natürlichste Sache, die der Mensch kennt und erlebt, hinterlassen aber trotzdem ihre Auswirkungen auf den Körper einer Frau. Rückbildung sollte kein Tabuthema sein und dich in der Zeit nach der Entbindung einfach aber zielführend unterstützen – auch Jahre nach deiner Entbindung. Wir zeigen dir, dass die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität und wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ in deinen Alltag integrieren kannst.

ACHTUNG: Die Einheiten sind nicht als EINZELEINHEIT sondern nur als 6teiliges Kursformat buchbar!

Jetzt buchen.

Rückbildung AKTIV mit Baby

MITTWOCH 14.09. | 21.09. | 28.09. | 05.10. | 12.10. | 19.10. | 2022 | 16:00 – 17:00 Uhr

Kosten: € 125,00

Mit unserem 6teiligen RÜCKBILDUNG AKTIV Kursformat zeigen wir dir, unter physiotherapeutischer Anleitung, wie du mit gezielten Übungen in Form eines Workouts, deine Rückbildung aktiv steuern & wieder in Form kommen kannst – im Innen und Außen. In unseren Kursen zählt die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität und du wirst rasch merken, wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ AKTIV in deinen Alltag integrieren & rascher Erfolge erzielen wirst.

EMPFEHLUNG: FORTGESCHRITTEN ab 16 Wochen plus nach der Geburt oder im Anschluss an unser 6-teiligen Kursformat ‘Rückbildung Basic’.

ACHTUNG: Die Einheiten sind nicht als EINZELEINHEIT sondern nur als 6teiliges Kursformat buchbar!

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Rückbildung BASIC mit Baby

DONNERSTAG 03.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 01.12. | 07.12. | 2022 | 09:30 – 10:45 Uhr

Kosten: € 125,00

Schwangerschaften und Geburten sind zwar die natürlichste Sache, die der Mensch kennt und erlebt, hinterlassen aber trotzdem ihre Auswirkungen auf den Körper einer Frau. Rückbildung sollte kein Tabuthema sein und dich in der Zeit nach der Entbindung einfach aber zielführend unterstützen – auch Jahre nach deiner Entbindung. Wir zeigen dir, dass die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität und wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ in deinen Alltag integrieren kannst.

ACHTUNG: Die Einheiten sind nicht als EINZELEINHEIT sondern nur als 6teiliges Kursformat buchbar!

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Rückbildung AKTIV mit Baby

MITTWOCHS, 02.11 | 09.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 07.12. | 2022 | 16:00 – 17:00 Uhr

Kosten: € 125,00

Mit unserem 6teiligen RÜCKBILDUNG AKTIV Kursformat zeigen wir dir, unter physiotherapeutischer Anleitung, wie du mit gezielten Übungen in Form eines Workouts, deine Rückbildung aktiv steuern & wieder in Form kommen kannst – im Innen und Außen. In unseren Kursen zählt die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität und du wirst rasch merken, wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ AKTIV in deinen Alltag integrieren & rascher Erfolge erzielen wirst.

EMPFEHLUNG: FORTGESCHRITTEN ab 16 Wochen plus nach der Geburt oder im Anschluss an unser 6-teiligen Kursformat ‘Rückbildung Basic’.

ACHTUNG: Die Einheiten sind nicht als EINZELEINHEIT sondern nur als 6teiliges Kursformat buchbar!

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