{"id":5619,"date":"2021-11-12T11:36:34","date_gmt":"2021-11-12T10:36:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bewegungbelebt.at\/?page_id=5619"},"modified":"2024-06-20T15:45:49","modified_gmt":"2024-06-20T13:45:49","slug":"daniela-mestl","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bewegungbelebt.at\/en\/daniela-mestl\/","title":{"rendered":"Daniela Mestl"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_empty_space empty_h=&#8221;1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=&#8221;0&#8243; back_color=&#8221;color-276092&#8243; overlay_alpha=&#8221;50&#8243; gutter_size=&#8221;3&#8243; column_width_percent=&#8221;100&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; z_index=&#8221;0&#8243; uncode_shortcode_id=&#8221;100093&#8243; back_color_type=&#8221;uncode-palette&#8221;][vc_column column_width_percent=&#8221;100&#8243; position_vertical=&#8221;middle&#8221; gutter_size=&#8221;3&#8243; overlay_alpha=&#8221;50&#8243; shift_x=&#8221;0&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; shift_y_down=&#8221;0&#8243; z_index=&#8221;0&#8243; medium_width=&#8221;0&#8243; mobile_width=&#8221;0&#8243; width=&#8221;1\/2&#8243; uncode_shortcode_id=&#8221;191327&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8221;183614&#8243;]\r\n<h1>About me:<\/h1>\r\n<h1>Daniela Mestl<\/h1>\r\n<h3>Kurz &amp; B\u00fcndig:<\/h3>\r\nWoman, Entrepreneur &amp; Mum\r\n\r\nPersonal Trainerin mit Tiefgang, Kuchenenthusiastin, Bohemien Soul &amp; Anatomie Nerd\r\n\r\nFounder &amp; Creative Head von &#8220;Bewegung belebt&#8221;\r\n<h3><\/h3>\r\n<h3>Gr\u00fcndung: 1. Oktober 2012<\/h3>\r\n&nbsp;\r\n<blockquote><em>Motto: Wenn du etwas \u00e4ndern m\u00f6chtest, dann beginne bei dir selbst.<\/em><\/blockquote>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Ausbildung in groben Z\u00fcgen:<\/strong>\r\n\r\n03\/2023 &#8211; 05\/2023 | Pilates MAT Trainerin | BASI\u00ae Pilates\r\n\r\n05\/2021 &#8211; 06\/2021 | Medical Fitness Expert | Traineracademy Wien\r\n\r\n09\/2018 &#8211; 09\/2018 | Pr\u00e4- &amp; Postnatales Training | Physiozentrum Wien\r\n\r\n12\/2014 &#8211; 05\/2015 | Lehrgang der Ern\u00e4hrungswissenschaften | Body &amp; Health Academy\r\n\r\n11\/2012 &#8211; 12\/2013 | gew.-med. Masseurin | Massageschule Body &amp; Health Academy\r\n\r\n09\/2010 &#8211; 05\/2012 | Akad. Sport- &amp; Gesundheitstrainerin | Body &amp; Health Academy\r\n\r\n09\/2005 &#8211; 09\/2009 | Handelsakademie St. P\u00f6lten (im zweiten Bildungsweg)\r\nSchwerpunkt: Entrepreneurship &amp; Management\r\n\r\n07\/1999 &#8211; 02\/2005 | Konditorin mit Herz &#8211; von der Lehre Richtung Meisterpr\u00fcfung[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=&#8221;100&#8243; position_horizontal=&#8221;right&#8221; position_vertical=&#8221;middle&#8221; align_horizontal=&#8221;align_right&#8221; gutter_size=&#8221;3&#8243; overlay_alpha=&#8221;50&#8243; shift_x=&#8221;0&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; shift_y_down=&#8221;0&#8243; z_index=&#8221;0&#8243; medium_width=&#8221;0&#8243; mobile_width=&#8221;0&#8243; css_animation=&#8221;right-t-left&#8221; animation_speed=&#8221;200&#8243; width=&#8221;1\/2&#8243; uncode_shortcode_id=&#8221;805066&#8243;][vc_single_image media=&#8221;4800&#8243; media_width_percent=&#8221;75&#8243; media_ratio=&#8221;nine-sixteen&#8221; uncode_shortcode_id=&#8221;840389&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_empty_space empty_h=&#8221;0&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_gallery el_id=&#8221;gallery-150128&#8243; type=&#8221;carousel&#8221; medias=&#8221;5334,5321,5336,5337,4813,4814,4810,4815,5359&#8243; carousel_lg=&#8221;4&#8243; carousel_md=&#8221;3&#8243; carousel_sm=&#8221;1&#8243; thumb_size=&#8221;one-one&#8221; gutter_size=&#8221;3&#8243; carousel_interval=&#8221;3000&#8243; carousel_navspeed=&#8221;200&#8243; stage_padding=&#8221;0&#8243; single_overlay_opacity=&#8221;50&#8243; single_padding=&#8221;2&#8243; uncode_shortcode_id=&#8221;270351&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_empty_space empty_h=&#8221;0&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8221;924659&#8243;]\r\n<h3>Lang aber nicht uninteressant:<\/h3>\r\nMein Werdegang ist kreativ, facettenreich und weit entfernt von stur Gerade aus. Das passt ganz gut, wie ich finde, denn alle Meilensteine in meinem Leben haben mich zu der Person gemacht, die ich bin. Die gesammelten Erfahrungen haben mich mit all dem Wissen versorgt, welches ich f\u00fcr dieses gro\u00dfartige Projekt \u201eBewegung belebt\u201c ben\u00f6tige, um die Menschen mit Bewegung zu versorgen, die Spa\u00df macht &amp; wirkt.\r\n\r\nVom Konditor zum Sportwissenschafts-Nerd dauerte es jedoch ein paar Jahre doch was ich mache, mache ich mit gro\u00dfer kreativer Leidenschaft. Und so kam es, dass ich mich nach all den Jahren als Kundin &amp; Trainerin bei diversen Sportanbietern entschloss BEWEGUNG BELEBT zu gr\u00fcnden und es einfach besser als manch anderer Anbieter zu machen. Denn meiner Meinung nach sollte Massenabfertigung und schlecht geschultes Personal im Gesundheits-&amp; Bewegungsbereich keinen Platz finden. Die individuellen Bed\u00fcrfnisse einer einzelnen Person, kann man schwer mit Konzepten f\u00fcr Jedermann &amp; Jedefrau aufgreifen. Bewegung sollte vor allem Spa\u00df machen und Gesundheit f\u00f6rdern sowie Wissen vermitteln, um einen langfristigen gesunden Lebensstil zu pflegen. Ein Kunde, der sich nur Sorgen um die hohen monatlichen Kosten macht, von Zeitmangel getrieben ist, nicht wei\u00df, wieso er sich bewegen soll und sich \u00fcber die fehlende oder mangelhafte Betreuung durch Trainer \u00e4rgert, verliert nicht nur den Spa\u00df an der Bewegung, sondern reduziert das Bewegungspensum in seinem Alltag, da es an Wichtigkeit verliert. Und hier m\u00f6chte ich mit Bewegung belebt entgegenwirken und mit meinem Konzept aktive Hilfeleistung stellen. Denn Bewegung ist immer noch die beste Medizin.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>\u201eNur ein K\u00f6rper, der sich bewegt, lebt\u201c<\/h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\nAls Personal Trainerin habe ich jahrelang Erfahrungen gesammelt und bin mit &amp; an meinen KundInnen gewachsen. Sie haben mir gezeigt WAS ben\u00f6tigt wird &amp; wo null-acht-f\u00fcnfzehn keinen Platz hat. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wo ICH als Trainer und Unternehmerin an mir und meinen Fertigkeiten ansetzen darf, um mich und mein Konzept zu entwickeln aber auch wo meine Klienten abgeholt werden m\u00f6chten, um sie in ihrem Werdegang zu begleiten und sie ma\u00dfgeblich in ihrer Zielsetzung zu unterst\u00fctzen.\r\n\r\nMit Bewegung belebt habe ich einen Ort geschaffen, wo Bewegung in all seinen ganzheitlichen Facetten stattfinden darf. Ein Studio mit angenehmer Atmosph\u00e4re wo der Mensch und seine Bed\u00fcrfnisse z\u00e4hlen. Einen Ort, wo Menschen &#8211; Menschen in Bewegung versetzen. BEWEGUNG BELEBT ist einfach einen wunderbarer Ort zum Wohlf\u00fchlen und wachsen. Am besten gemeinsam.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_empty_space empty_h=&#8221;0&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image media=&#8221;5340&#8243; media_width_percent=&#8221;100&#8243; alignment=&#8221;center&#8221; css_animation=&#8221;left-t-right&#8221; uncode_shortcode_id=&#8221;240667&#8243;][\/vc_column][vc_column column_width_percent=&#8221;100&#8243; position_vertical=&#8221;middle&#8221; gutter_size=&#8221;3&#8243; overlay_alpha=&#8221;50&#8243; shift_x=&#8221;0&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; shift_y_down=&#8221;0&#8243; z_index=&#8221;0&#8243; medium_width=&#8221;0&#8243; mobile_width=&#8221;0&#8243; width=&#8221;3\/4&#8243; uncode_shortcode_id=&#8221;125668&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8221;137925&#8243;]\r\n<h3>Daniela Mestl<\/h3>\r\n<strong>CEO &amp; Personal Trainerin mit Tiefgang<\/strong>\r\n<blockquote><em>PROGRESS STARTS WHEN TRAINING GETS PERSONAL<\/em><\/blockquote>\r\n<em>Meine Trainingseinheiten, egal ob in der Gruppe oder in deinem 1:1 Weg, schenken dir &#8220;bewegte&#8221; Momente, die dir nicht nur Spa\u00df machen werden sondern deine Prozesse auf k\u00f6rperlicher &amp; mentaler Ebene f\u00f6rdern und unterst\u00fctzen. Mein pers\u00f6nliches Zutun als deine Trainerin holt dich an deinem aktuellen Standpunkt ab und bringt dich mit Sicherheit auf DEIN n\u00e4chstes Level. Individuell. Ma\u00dfgeschneidert. Weit weg von 0.8.15. <\/em>\r\n\r\n<em>Schwerpunkt: Funktionelles Training, R\u00fcckengesundheit &amp; Medizinische Fitness nach Reha oder Physiotherapie, Figuroptimierung, Pre- &amp; Postnatal Training,\u2026<\/em>\r\n\r\n<a href=\"mailto:d.mestl@bewegungbelebt.at\">d.mestl@bewegungbelebt.at<\/a>\r\n<a href=\"http:\/\/www.bewegungbelebt.at\">www.bewegungbelebt.at<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_empty_space empty_h=&#8221;0&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_empty_space empty_h=&#8221;1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=&#8221;0&#8243; back_color=&#8221;color-276092&#8243; overlay_alpha=&#8221;50&#8243; gutter_size=&#8221;3&#8243; column_width_percent=&#8221;100&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; z_index=&#8221;0&#8243; uncode_shortcode_id=&#8221;100093&#8243; back_color_type=&#8221;uncode-palette&#8221;][vc_column column_width_percent=&#8221;100&#8243; 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