Vitaminkick in den Tag – Red Smoothie

Für alle die sich bisher nicht an den herrlichen frischekick „Green Smoothie“ getraut haben,
habe ich heute eine „beerige“ Alternative – den Red Smoothie.

Auch hier gilt – alles was ROT ist kommt in den Mixer. Vor allem, alles was dir schmeckt & dir den nötigen Kick in den Tag bereitet.

In meiner süßlichen “Guten Morgen Variante”  haben sich Heidelbeeren, Erdbeeren, Honigmelone, eine Biozitrone samt ungesüßtem, naturbelassenem Cranberry-saft zu einer cremigen Symbiose zusammen verschmolzen.

Zutaten für zwei große Gläser:

  • 250 g Heidelbeeren
  • 100g Erdbeeren
  • eine halbe Honigmelone | Achtung: abends vermeiden da erhöhter GLYX-Wert
  • ¼ l Cranberrysaft, ungesüßt & naturbelassen
  • 1 Bio-Zitrone, ausgepresst
  • ¼ l Wasser

Zubereitung:

  • Obst waschen, bei Bedarf klein schnipseln & in den Mixer schmeißen
  • Bio Zitrone auspressen & mit Wasser in den Mixer hinzufügen
  • Deckel drauf & kräftig durchmixen

Auch als Sommerdrink geeignet – einfach noch etwas Crushed Ice in den Mixer beimengen & mit mixen. Gekühlt servieren & an der Sonne genießen.

Namastasty & einen happy morning dank Vitaminkick,
wünscht euch, eure Daniela