Prepona

Prepona | bezeichnet somit als klangvolles Kürzel unsere PRE- & POSTNATAL Kurse, Workshops & Seminare mit denen wir dich in & auch nach deiner Schwangerschaft begleiten wollen. Inspiriert durch eine edle Schmetterlingsart aus den Tropen, steht Prepona bei Bewegung belebt für die wunderschöne Metamorphose des Frau-seins von der Empfängnis bis zur Niederkunft & weit darüber hinaus.

“Frau sein ist eine Superkraft, die viele Frauen noch nicht erkannt haben. Der Weibliche Körper hat die Gabe sich einer Metamorphose, ganz wie die eines Schmetterlings – von der Raupe bis zum ersten Flügelschlag, zu unterziehen. Leben zu schenken & dabei einen Komplettumbau des eigenen Körpers dafür in Kauf zu nehmen – das ist wahre Superkraft” – Daniela, Inhaberin Bewegung belebt

Mit unseren Kursen wollen wir dich bewegen, entspannen, dir ganzheitliches Wissen & Sicherheit vermitteln, so dass du deine Schwangerschaft & die Zeit nach der Geburt, als Frau & Mutter geniessen kannst, ohne dabei auf DICH zu vergessen. Wir freuen uns schon jetzt dich auf dieser besonderen Reise begleiten zu dürfen!


Mittwoch, 18. März | Rückbildung BASIC | 17:15 – 18:30 | € 125.-
– geschlossenes 6-teiliges Kursformat mit Physiotherapeutin Daniela Brei BSc. –

Schwangerschaften & Geburten sind zwar die natürlichste Sache, die der Mensch kennt & erlebt, hinterlassen aber trotzdem ihre Auswirkungen auf den Körper einer Frau. Rückbildung sollte kein Tabuthema sein & dich in der Zeit nach der Entbindung einfach aber zielführend unterstützen – auch Jahre nach deiner Entbindung. Wir zeigen dir, dass die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität & wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ AKTIV in deinen Alltag integrieren kannst.

Tipp für dich: Nach Schwangerschaft & Geburt, darf sich jede Mutter auch auf sich konzentrieren & sich mal eine Pause gönnen. Damit du von diesem Kleingruppenkurs in vollem Umfang profitieren & du dir Zeit für dich nehmen kannst – laden wir dich ohne Baby dazu ein. Lass dich von uns bewegen & verwöhnen, du hast es dir verdient. Wir freuen uns auf dich!

Inhalt: Themenbezogenes Rückbildungstraining in Theorie & Praxis für dich & deinen Alltag – ab 8-12 Wochen plus nach der Geburt.
Termine: 6teiliges Kursformat am | 18.03.| 25.03. | 01.04. | 08.04. | 15.04. | 22.04. | 2020


Mittwoch, 29. April | Rückbildung AKTIV | 17:15 – 18:30 | € 125.-
– geschlossenes 6-teiliges Kursformat mit Physiotherapeutin Daniela Brei BSc. –

Schwangerschaften & Geburten sind zwar die natürlichste Sache, die der Mensch kennt & erlebt, hinterlassen aber trotzdem ihre Auswirkungen auf den Körper einer Frau. Rückbildung sollte kein Tabuthema sein & dich in der Zeit nach der Entbindung einfach aber zielführend unterstützen – auch Jahre nach deiner Entbindung. Wir zeigen dir, dass die Qualität der Übung mehr zählt als die Quantität & wie du erfolgreich ohne viel zeitlichen Aufwand deine „Rückbildung“ AKTIV in deinen Alltag integrieren kannst.

Tipp für dich: Nach Schwangerschaft & Geburt, darf sich jede Mutter auch auf sich konzentrieren & sich mal eine Pause gönnen. Damit du von diesem Kleingruppenkurs in vollem Umfang profitieren & du dir Zeit für dich nehmen kannst – laden wir dich ohne Baby dazu ein. Lass dich von uns bewegen & verwöhnen, du hast es dir verdient. Wir freuen uns auf dich!

Inhalt: Themenbezogenes Rückbildungstraining in Theorie & Praxis für dich & deinen Alltag – FORTGESCHRITTEN ab 16 Wochen plus nach der Geburt.
Termine: 6teiliges Kursformat am | 29.04. | 06.05. | 13.05. | 20.05. | 27.05. | 03.06. | 2020

Buchen: www.bewegungbelebt.at/timetable 


*Änderungen vorbehalten