Personal Training

Personal Training | 1:1

Personal Training ist das intensivste und vorallem effektivste Training für dich und deinen Körper. Durch genau abgestimmte Übungen und der persönlichen & direkten Unterstützung deines Trainers wirst du an deine Grenzen gebracht, um effektiv an dein Ziel zu gelangen.

Einzelstunden sind geeignet, wenn du…

  • terminlich & zeitlich flexibel bleiben möchtest
  • den Wunsch nach einem individuellen Trainingsprogramm verspürst
  • persönliche Unterstützung & professionelle Betreuung wünscht
  • an Gruppeneinheiten nicht teilnehmen kannst oder möchtest
  • spezielle Voraussetzungen, Bedürfnisse oder gesundheitliche Einschränkungen mitbringst
  • deine bestehende Trainingspraxis vertiefen & erweitern möchtest
  • zustätzlich zu den Gruppeneinheiten oder deinem Trainingsplan mehr Verständnis zu Fertigkeiten & Technik wünscht

Personal Training beinhaltet

  • Individuell erstelltes Trainingskonzept
  • Diagnostik IST-Zustand
  • Planung SOLL-Zustand
  • Körperfettmessung (Caliper)
  • Fotodokumentation (auf Wunsch)
  • laufende Dokumentation Trainingsfortschritt
  • Professionelle Betreuung

Neugierig geworden? Dann buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch! d.mestl@bewegungbelebt.at

Angebot | Personal Training | Einzeleinheit á 60 Minuten | € 59.-

                | Personal Training | einmaliges Probetraining á 60 Minuten | € 30.-

                | Personal Training für 2 oder mehr Personen | Angebot & Preis auf Anfrage.